[求医问药] 如何 彻底解决手淫啊？？急救 毛都变黄了。。。

你们都算好的了。。。。我从17岁手淫 到21岁。。。整的现在JJ 上面的【草丛】整片的出现黄草。。。 而且很容易脱落。。。 吓坏人啊。。。。但是我也没办法总是忍不住。。。不知道有什么方法可以解决？不？ 去鸡店 插上不到20分钟就软了 感觉没意思 而且一心想着很累。。很累。。。 越想越软 越没劲。。。一共去过两次鸡店。。。都是因为越想越累 越来越软就没了兴趣了。。。。
现在还很害怕 以前17岁开始基本一天射1~3下  到现在感觉明显不行了 但是还是忍不住。。。 17到21 之间估计最少手淫过不下1000次。。。。 求救 如何 解决手淫？  我以前自己试过将胶带纸 扰在JJ上 但是很不方便。。。一软了很扎。。。。。
请大家给找个解决的办法 谢谢了。。。。。