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　按我国的传统民俗，每年的农历五月初五为端午节。在这一天都有吃粽子的习俗。据传说，这种习俗是起源于对屈原的悼念的。
　　战国时楚国的三闾大夫屈原在五月五日投汨罗江后，他的故乡的百姓尊敬他、怀念他，每到五月五日这一天，就用竹筒贮米，投到汨罗江中，作为献给他的祭食，以便屈原饱腹。就这样年复一年地年年投放竹筒米，成了当地百姓怀念屈原，寄托哀思的一种仪式。
　　到东汉初年，有个叫区回的长沙人外出时，遇到一位峨冠博带的人，自称是楚国的三闾大夫。他一如生前，只是面容略显几分忧戚与憔悴。当区回问及他的生活状况时，三闾大夫忧惋地说：“百姓们每年祭奠我，我很感激，只是竹筒贮米投到江里都被鱼虾给吃了，我根本吃不到。”区回很惊奇地问：“怎么做您才能享用呢？”屈原说：“如果用箬叶包饭，做成有尖角的角黍，鱼虾们见了，以为是菱角，就不敢去吃了。”
　　区回回家后，将自己的所遇告诉给大家，第二年端午节，乡亲们便用箬叶包成许多角黍，投入江中。可是端午节过后，屈原又给区回托梦说：“你们送来的角黍，我吃了不少，可是箬叶一散，还是给鱼虾抢吃了不少。”区回问道：“有什么办法可防止吗？”屈原说：“这些鱼虾之类都是龙王的部下，要是将投放角黍的船梆刻上龙的标记，投放时，鼓角齐鸣，桨桡翻动，鱼虾们就不敢与主子争食了。”于是当地百姓就将黍米换成糯米，以防米粒散落。根据李时珍《本草纲目•谷部》解释，因为这种角黍的尖角酷似棕榈叶心的形状，故称“棕子”，后俗称粽子。从此，端午节包粽子、划龙舟的习俗，就由屈原的故乡传向全国。