[转帖] 型男厨房----家常蒜泥白肉[7P]

ls591101 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-4-4 10:07 显示全部帖子

型男厨房----家常蒜泥白肉[7P]

烹制方法（五人份）　

材料：五花肉(554克)、青瓜(2根)、蒜头(2头)、葱(2根)、姜(10片)、甘草(5片)、花椒(2汤匙)
　　酱汁：盐(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、辣椒油(2汤匙)、香油(1/2汤匙)、葱花(1汤匙)、肉汤(1杯)

1 五花肉去毛洗净，放入沸水中汆烫一下，捞起沥干水；葱切成段，姜切成片，蒜头剁成蓉，用木杵捣成蒜泥。

2 烧开半锅水，放入葱段、姜片、甘草片、花椒和五花肉，加盖以中火炖煮20分钟，熄火让五花肉焖30分钟。

3 捞起锅内的五花肉，放入冷开水中浸泡至冷却，然后将五花肉切成0.5厘米厚的片。

4 青瓜冲洗干净，切去头尾，用瓜刨将青瓜刨成薄片待用。

5 往蒜泥中，加入1/3汤匙盐、1汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、2汤匙辣椒油、1/2汤匙香油、1汤匙葱花和1杯肉汤拌匀，做成蒜泥酱汁。

6 取一片五花肉和一条青瓜片，用青瓜片将五花肉卷成团，直至将所有五花肉都用青瓜卷成团，排放至盘中，淋上蒜泥酱汁便可。

厨神贴士

　　1、五花肉煮好后要熄火焖一下，使其更加入味，肉质也较为软烂。
　　2、尽量将青瓜刨成薄片，包五花肉时会更容易卷起，也不容易散开。
　　3、蒜蓉剁成蓉后，可以用木杵捣成蒜泥，也可以用榨汁机搅打成蒜泥。
　　4、煮五花肉的肉汤不要倒掉，一来可用肉汤来调制蒜泥酱汁，二来可以用来烧菜调味。
　　5、给煮熟的五花肉切片时，不要切得太厚身，以免吃多容易腻口。

本帖最近评分记录

落叶归根金币 +10 发帖辛苦啦！ 2009-4-4 17:16

TOP

作者的其他主题:
三口之家周末晚餐NO：272[4P] 穿皮入肉型男厨房----寿司蛋糕[11P] 求草榴社区地址！危险激情期待幸福+花絮

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››