[保健养生] 男性必知三个不花钱养肾良方（转）

fengyoutao

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11楼 大中小发表于 2013-11-25 00:06 只看该作者

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谢谢楼主分享妙招有待一试我想用药怕有负作用

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萍水相逢ly

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12楼 大中小发表于 2014-4-9 10:24 只看该作者

我觉得久睡会消耗肾中精气，故养肾需忌久睡；

亥时睡觉可养肾；齿为骨之余，健齿可养肾；肾其华在发，故养发可养肾；肾在窍为耳及二阴，平时搓耳或按摩阴囊及睾丸周围，即有养肾之功；怡养心神可使心火不妄动，则肾精自安；精血同源、肝肾同源，精血相互转化，伤血即伤精、伤肝即伤肾；肾主水而水性寒，寒又会伤肾，故养肾需保暖防寒；如此等等，都是养肾之方法

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