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小窍门让你射精后不会感觉累

cooksmail 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2009-11-11 15:39 只看该作者

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小窍门让你射精后不会感觉累

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

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lano

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2楼大中小发表于 2009-11-11 17:18 只看该作者

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确实感觉年纪大了之后，每次做完就感觉很累，不想再动，一般也没兴趣再来第二次！会尝试一下楼主的方案，希望有效果！

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秀才2008 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-11-11 17:26 只看该作者 0 行，下次我试试，看看效果如何，有了感觉，再和楼主商讨。
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葬烟该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-11-11 18:53 只看该作者 0 这方法真的有用吗？谢谢楼主分享了，晚上就试一下
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1033224723

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5楼大中小发表于 2009-11-11 18:55 只看该作者

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做完了就像睡觉，现在知道坐坐运动也不错，楼主没说做多少次或者多长时间为宜啊

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wx28141 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2009-11-11 20:08 只看该作者 0 我回去实验下吧我每次射后都很累都不想动希望有用
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z277132494 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2009-11-11 20:11 只看该作者 0 楼主这个建议好，小弟收益了，支持楼主，以后多支招！
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8楼大中小发表于 2009-11-11 20:37 只看该作者

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还是身体重要，平时吧身体锻炼好了就不会有这些了

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bintanman 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2009-11-11 20:48 只看该作者 0 好像很简单，试试看看了，但愿有效果。。。。本帖最近评分记录酒巴金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-11-19 18:42
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pandayan

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10楼 大中小发表于 2009-11-11 20:50 只看该作者

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看过了，下次试试看，看看能不能达到楼主所说的效果

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