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标题: 克服自慰有办法 [打印本页]

作者: jundeng119 时间: 2009-8-5 19:20 标题: 克服自慰有办法

　　青春期的少男少女，就算未有性经验，也会借着自慰来寻求性满足，但事后又往往会有罪恶感，及忧心有后遗症。其实知多点就不用作无谓的担心了。
　　自慰的伤害不在于自慰本身，而是对自慰的态度。自慰虽然是正常，但过份沉迷也会影响身心健康，尤其是年青人对性的好奇，往往发生自慰过多的情况。
　　自慰过多徒增心理压力
　　一些女性能在自慰中得到性满足，但与男方性爱时便没有感觉，于是认为自慰过度令身体变得麻木，甚至导致性冷感。其实这种想法大错特错，因为自慰并不影响性器宫的感觉。自慰能带来兴奋是因为自己懂得刺激身体的敏感地带；性冷感可能是基于男女性爱的时间、体位不能配合引致，待双方多互相了解，情况便可改善。不过，过度自慰产生的心理压力，常令到当事人疑神疑鬼。
　　要克服频频自慰的生活，以下的方法可以参考：
　　（转移视线）多做运动、参与其它社交活动或投入一些消闲嗜好，令精神有所寄托，不去想自慰的事。
　　坚持到底，不让自己受性欲操控，而要有克制自慰的念头。
　　避免接触一些色情刊物或信息等容易引起性欲的事物，也不要穿过窄的内裤，以免令性器官受到刺激。
　　多做运动消耗过剩的精力。

作者: ppangle 时间: 2009-8-5 19:30

我就是啊，躺床上就像手淫，怎么办啊，现在是把psp里的黄书全删了，克制下

作者: dajun888 时间: 2009-8-5 21:05

有想手淫的想法就是太清闲了不信每天工作都很晚回家就什么也不想了就象赶紧睡觉了就是一个思想作用尽量控制吧哎年少不知精珍贵老来望B空流泪

作者: wangming11 时间: 2009-8-5 21:12

楼主这个方法理论上很好，但是实际操作起来有点困难，不知道楼主一个星期手淫几次，我四次，所以很难戒啊

作者: lanseshouhu 时间: 2009-8-5 21:45

这东西说容易也容易说难也难就看自己啦
不过还是很难的

作者: xtay766 时间: 2009-8-5 21:48

卖掉电脑,回到村里,不带有关H,东西,

不要看H书,回去种米,

这样一定可以介掉自慰.

作者: zhengming_25 时间: 2009-8-5 21:50

克制自慰的最好的办法是找个女朋友解决生理问题~这才是最好的办法~

作者: cqxfd 时间: 2009-8-5 22:53

有时想着想着，还是会忍不住。其实找个女友可以解决很多问题，也不会像手淫一样单调

作者: kio198 时间: 2009-8-5 22:55

运动很有效或者找个女的爱死她然后被她甩了科学研究失恋是会使性欲降到0的

作者: xx32165678 时间: 2009-8-6 00:47

比较累的时候就不想了同时减少一个人独处的机会还是很有用处的

作者: 19860612ld 时间: 2009-8-6 13:17

有时候忙了确实就不想了，而且戒的时间越长就越不想

作者: hayuddgggg 时间: 2009-8-6 13:43

就是单独一人的时候就会想.人多就不会去想了.比较难啊.

作者: wu66267627 时间: 2009-8-6 21:37

说是这么说，但实际上要克服有困难，关乎心理和一个人的毅力

作者: kklove911000 时间: 2009-8-6 21:40

楼主的建议真的很不错，我也想要戒掉手淫的习惯。其他的还能做到，就是里面提到的不接触色情物，怕是很难啊，我现在每天上SexInSex

作者: mxkcelia123 时间: 2009-8-6 21:59

放假躺床上就想手淫，女朋友没在。很苦恼啊 ~~~~

作者: 9001050 时间: 2009-8-6 22:07

自慰的问题很严重啊我都是每天都自慰已经很长时间来现在觉得好像都有点肾虚了

作者: jasonyang1046 时间: 2009-8-6 22:16

LS的每天都。。。。也太。。。。还是克制点！！！

作者: xiangweihaoll 时间: 2009-8-6 22:18

感觉克服自慰的最佳办法就是找个女人，这样以后直接上就行了，也没有自慰的欲望了

作者: pettersheng 时间: 2009-8-6 22:20

想法是不错但是关键还是靠自己的意志力来克服或者转移注意力

作者: jdhz 时间: 2009-8-6 22:28

转移注意力确实是个好主意，不过总是想看看片，一看多了就忍不住了。

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