新建一个记事本，将下面的内容复制粘贴上去，然后后缀名txt为cmd，也就是把****.txt改名为****.cmd，保存以后双击文件就可以了。还有就是 我的电脑-》属性-》系统保护 下关闭系统备份还原功能：
@echo off
@ ECHO.
@ ECHO.
@ ECHO.                             说    明                                    
@ ECHO -----------------------------------------------------------------------  
@ ECHO 这是网上流传的批处理。它会帮您删除回收站、临时目录、最近打开过的文档痕迹
@ ECHO 等。对系统运行稍有帮助。如果您嫌电脑运行速度慢，不要指望用本批处理能搞好。
@ ECHO 电脑速度慢通常是因为太多无用的运算占据了CPU和内存资源所致。建议每隔一段  
@ ECHO 时间，用Ghost恢复系统。这是最彻底的办法。                                
@ ECHO -----------------------------------------------------------------------  
@ ECHO.
pause
echo 正在清理系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理系统垃圾完成！
echo.& pause
del c:\F3B5665C-8B4B-483B-BBAA-FFBBFC5B48E7.cmd

soul613

清理一下就OK了，CCleaner或者是三六零都行。
超级兔子也可以，最好是优化大师，清理的最干净了

A01834526

Vista是很费内存和硬盘的 建议你升级一下Win7
而且在系统的日常运作当中也是会产生垃圾的
我不知道你电脑上有没有类似于pps pptv 这样的软件
这样的软件在你看电影的时候 都回占用一部分硬板

lt813

是正常情况，不是中毒，电脑用时间长了 ，c盘空间就会减少，下载个软件清理下垃圾文件

我以前把360放在C盘.结果就眼睁睁的看着win7一天天的变肥.后来卸载了360,放在了D盘.C盘就不会减少了

lionwolflion

定期清理并整理碎片，另外下载软件如迅雷，及视频软件不要装在C盘上

可能是以下一个原因吧，我也不太懂，有错误请指出：
1 可能是把pps等软件的一些缓存文件夹默认的安装在C盘了，楼主可以查看一下；
2 我们平时上网的时候也会有很多的垃圾缓存文件，要及时的清理一下；
3 回收站有时候是占用一些C盘的空间的，你可以清理一下试试，看看有没有好转；
4 有些文件的更新下载是默认在C盘的，可以及时清理一下，比如360现在更新就在369downloads文件夹里面；
5 还有一个可能，就是减少桌面的东西，这也是占用C盘空间的；
还有什么原因我就不知道了，我一般都是一键还原的，这样很是省事，希望能给你点帮助。。。

lfelfe

用一些在线看视频的软件是会有本地缓存的，你看看你的C盘或者最后一个盘，一般都有一个很大的文件夹，专门放这些的，比如风行、迅雷看看、酷狗等等软件都这样

mysisnm

是系统还原功能啊，可以在 控制面板\系统和安全\系统\系统保护 里面关掉

draguide

80%是QQ的问题

你清理一下你的QQ图片什么的，尤其是你不要加太多的群，加了群也不要接受群图片


好的建议是不要把QQ放在C盘